今回は、「自分を肯定する」です。

ポジティブな思考をするために絶対に必要な事は、自分自身を肯定すること。
自分の容姿や性格について、至らない部分、直したいと思う部分もあると思います。

しかし、そういう自分自身のウィークポイントを抱えたまま暮らしていると、
それを人に指摘されたくない、隠したいと思う心理が芽生える。
その、自分を肯定できずに劣等感を生じる心理は、
余計に自分自身を誇示したり、取り繕ったり、
むやみに他人を攻撃したりといったネガティブな行動の源になりがちです。

劣等感を生じる、自分の至らない部分も含めて自分自身を受け入れる事で、
ポジティブな思考を行う事ができるようになるのである。
変えられるものと変えられないものを見極め、今できることをやり、
今あるものを見る練習から自分を肯定できるようになります。