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Colums コラム

2018年09月03日

【ポジティブ心理学その5:生涯にわたる目標に全力を傾ける】

今回は「生涯にわたる目標に全力を傾ける」です。


他人と比べない、自分自身の価値基準を確立するために必要な事は、自分自身の生涯にわたる目標を持つ事。
その目標は大仰なものでなくても良く、夢物語ではない自分自身のモチベーションを喚起するものであるべきだ。
と言われています。

目標を持つ事によって、日々の生活する中で自分が優先するべき事が見えてくる。
自分にとって何が大事で、何をするべきかが明確になる事は、ポジティブな思考を持続するためには欠かせない条件となります。
それがないと、受け身に人生を生きてしまうので、不平不満がどうしても増えていきます。
(人は、どうしたいはなくても、嫌なことはわかるからです)
自分の価値基準と、何をするべきか?という行動原理が確立されていれば、
ネガティブな思考で思い悩む事は無くなるはずです。

生涯にわたる目標を持つことは自分の人生を作る根幹ともいえるかもしれませんね。